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守护“更年期”
人生如四季，更年不是落幕，而是生命从容转场的新章。当月经周期渐行渐远，当身体发出陌生的信号，许多女性在困惑与不安中徘徊——这究竟是疾病的开始，还是自然的过渡？总医院妇科更年期综合管理门诊，以专业与温情相伴，与您一起读懂身体的语言，静赏岁月馈赠，让生命之花在每一个阶段都从容绽放。
静赏更年，花期延续｜什么是更年期？
医学上称为“绝经过渡期”或“围绝经期”。女性在经历连续12个月的闭经之前，出现月经紊乱并伴随雌激素水平下降所引起的相关症状的时期，即为俗称的“更年期”。这是女性生命自然过渡的一个阶段，标志着卵巢功能逐渐减退。
静待花开，花期延续｜常见的更年期症状有哪些？
A 潮热：指没有自身活动或外界干扰时，身体突然觉得热，一般开始于头面部和胸部，随后扩散至全身，持续数分钟后消退，常伴有大量出汗。
B 睡眠障碍：入睡困难、睡眠维持困难、睡眠质量差等。
展开剩余77%C 情绪困扰：易遭受紧张、焦虑、抑郁等情绪困扰。
D 认知功能改变：注意力不集中、记忆力减退等。
E 泌尿系统：膀胱过度活动综合征、泌尿系感染、尿失禁等。
F 生殖系统：子宫、阴道萎缩，阴道干涩、瘙痒、疼痛等不适症状。
G 性功能：性欲减退和性生活困难。
H 其它：肌肉、关节疼痛，类似经前的乳房胀痛、偏头痛等不适。
静待花开，花期延续｜ 更年期到底是不是病？
更年期本身不是疾病，而是自然的生理过程。但当症状严重影响生活质量，甚至诱发心血管疾病、骨质疏松、萎缩性尿道炎、阴道炎、认知功能下降等问题时，就应视为需要医疗干预的健康问题，建议及时就医。
静待花开｜更年期症状能治吗？
更年期综合征是可以通过科学方法有效缓解和治疗的。
· 一般治疗：
· 均衡饮食，补充钙与维生素D
· 规律锻炼，增强体质
· 心理调适，保持情绪稳定
· 戒烟限酒，规律作息
· 激素补充疗法（MHT）：
MHT（绝经激素治疗）是目前唯一能从根本上缓解因雌激素缺乏所引起的各类症状的方法。在医生指导下合理使用，可显著改善生活质量，并预防骨质疏松等长期并发症。
总医院妇科｜伴您安稳度过更年期
总医院妇科作为区域内妇女健康的守护者，长期致力于女性全生命周期健康管理，特别设有 “更年期综合管理门诊” ，提供以下专业服务：
· 个性化评估与诊断：通过详细问诊、激素水平检测、骨密度筛查等，全面评估健康状况。
· 综合治疗方案制定：包括生活方式指导、营养建议、心理支持及规范的MHT治疗。
· 长期随访与管理：建立健康档案，定期随访，动态调整治疗策略，确保疗效与安全。
· 多学科协作：如需要，联合内分泌科、心内科、心理科等，实现全方位健康管理。
我们相信，
每一位女性都值得在人生的每一个阶段，
活出从容与美丽。
总医院妇科，
与您一起静赏更年，
延续生命的花期。
总医院妇科
供稿 | 妇科
编辑 | 李敬
编审 | 刘红引
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